什么是康復(fù)，什么是康復(fù)師？也許很多人都不是很清楚，有人把康復(fù)師看成是給患者做理療的護士，有人把康復(fù)師看成是按摩師，其實都不對。康復(fù)包含的內(nèi)容很廣，對康復(fù)治療師的綜合素質(zhì)要求也很高，一名合格的康復(fù)師既要有扎實的醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)知識，又要有豐富的實踐操作能力，還要有積極地心態(tài)、良好的溝通和表達能力。

康復(fù)師的工作價值并不比一個骨科醫(yī)生少！

一個骨折的患者，骨科醫(yī)生做給他完手術(shù)，其實只是完成了全部治療的50%，剩下的50%需要康復(fù)師來幫助患者恢復(fù)到術(shù)前的功能。在國外，康復(fù)醫(yī)學(xué)開展的非常普遍，老百姓認可的程度也很高。而在中國，因為老百姓之前比較窮，能把做手術(shù)的錢湊齊已經(jīng)非常不容易了，所以自然就沒有剩余的錢去做康復(fù)，而現(xiàn)在，老百姓有錢了，卻缺乏基本的康復(fù)意識。

不是康復(fù)沒效果，只是你等不及！

很多患者因為不了解，所以對康復(fù)持有懷疑態(tài)度，比如有的患者康復(fù)一周了，覺得沒有明顯的療效，就放棄了。甚至覺得康復(fù)“是騙人的”。其實，這種認識是不對的，是大多數(shù)患者康復(fù)失敗的原因之一。

有些疾病，患者是每天都可以看到治療進展的，但有些疾病，治療的效果卻是從量變到質(zhì)變的過程，可能前幾天會見效不明顯，甚至停止不前，但是只要堅持下去，很快能就見到療效。就像臺階一樣，我們之前可能一直在走平路，但當邁上臺階，馬上會看到不一樣的風景。

同時，康復(fù)本身也是一個長期的過程，往往需要三周、三個月甚至更長時間，特別是有些手術(shù)后的患者，如：跟腱斷裂縫合、交叉韌帶重建等，往往需要半年的鍛煉，并非一朝一夕的功效。

康復(fù)，比中醫(yī)更綠色！

很多人非常信任中醫(yī)，覺得中醫(yī)是一種非常綠色、無毒的治療方式，不容易對身體造成傷害。其實，相比中醫(yī)而言，康復(fù)在一些疾病的治療過程中更綠色。康復(fù)完全采用外治以及自我鍛煉的方式進行治療，不涉及藥物治療。這樣就避免了藥物給肝腎帶來的毒副作用。

在康復(fù)師眼里， 70%的骨科疾病可以不用吃藥和手術(shù)，通過正確而有效的物理治療和康復(fù)治療就能夠治愈。

康復(fù)，不是你看到的那么簡單！

有些康復(fù)的患者覺得，我每天的練習(xí)無非是踢踢腿，跑跑步，騎騎車，這些動作自己在家就可以完成，沒必要花費時間和金錢來康復(fù)中心做。顯然，這種認識也是錯誤的。

康復(fù)師為您制定的練習(xí)計劃，有些雖然很簡單，只是踢腿、跑步、騎車，但卻是對您疾病恢復(fù)最有用的運動，雖然您可以在家完成，但是如果沒有訓(xùn)練量的控制，反而會適得其反。

在康復(fù)中心，康復(fù)師需要每天為您選擇不同的訓(xùn)練方式，及時糾正您訓(xùn)練中的錯誤姿勢，控制你的進度和頻率，從專業(yè)的角度及時告訴你什么時候做什么動作、怎么做這個動作、什么時候不能做、怎么做是錯誤的、有什么潛在危險等，所以這些都是不是自己在家能完成的。

即使是特殊情況，不能到康復(fù)中心參加鍛煉，也一定要跟康復(fù)師商量，讓康復(fù)師幫您制定一個家庭康復(fù)計劃和注意事項，才能把康復(fù)帶回家做。

如果選擇我,就請信任我!

很多康復(fù)的患者認為,多問幾個專家,多幾個治療方案對自己的康復(fù)有益。所以在一家康復(fù)中心進行康復(fù)的同時,還去別的醫(yī)院，尋找其他專家咨詢。最后往往會得到很多康復(fù)方案，于是患者就會綜合各家之長，自己給自己制定康復(fù)計劃，這種做法也是不對。

不同的醫(yī)生、不同的專家對病人的建議會有不同的時候，這種情況往往不存在誰對誰錯。如果患者擅自綜合多個建議自己制定一個不倫不類的方案，往往是康復(fù)失敗的原因之一。

所以，如果你選擇了一個醫(yī)生，就堅持做完這個醫(yī)生制定的康復(fù)計劃，等到效果不明顯的時候再換其他醫(yī)生，不要中途改變，也不要擅自做主去進行更多的康復(fù)鍛煉，如果康復(fù)內(nèi)容真的有改動，請一定要及時通知你的康復(fù)師，以便及時調(diào)整康復(fù)計劃。

康復(fù)師，不是變態(tài)

有人說，康復(fù)師變態(tài)，不看到患者疼的直喊不罷休。其實這是一種誤解。

疾病情況，康復(fù)師可能會要求您后第二天就下地，開始抬腿鍛煉、屈曲關(guān)節(jié)、拉肌肉等，這些也許給當時的你帶來了一些疼痛，但康復(fù)師所做的一切都是有科學(xué)依據(jù)的，都是為了爭取最佳康復(fù)時間，防止肌肉萎縮、關(guān)節(jié)僵直等并發(fā)癥的出現(xiàn)。

事實上，康復(fù)師比我們想象的要更加小心，什么時間之內(nèi)必須帶護具，什么時間開始可以負重，他們從來不含糊，所以康復(fù)師不是變態(tài)，請不折不扣地堅持您的康復(fù)鍛煉計劃，早日恢復(fù)身體健康！